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宜昌市健康教育所2016年5月份疾病预防健康提示
作者:宜昌市健康教育所信息来源: 本站

   

     【疾病预报】  肝病、肠道传染病、风湿病、蚕豆病、蛇咬伤等。
    【保健要点】
    1、祖国传统医学认为,春夏养阳,重在养肝。特别是有肝病的人,要注意养肝、护肝,避免肝病复发。 
    2、五一假期,很多人外出旅游,出门在外,管住自己的口和手,不要乱吃东西,保持饭前便后洗手的习惯,购买卫生的食品,尽量不吃凉拌菜,以预防肠道传染病。也不要随便触摸或攀折野外的植物,以防过敏或被昆虫叮咬。 
    3、立夏时节气温显著升高,雷雨增多,动物活动较为活跃,在旅游时应防蛇咬伤,一旦被狗、猫等小动物咬、抓伤后应尽快注射疫苗或免疫球蛋白,预防狂犬病。  
    4、保健专家提醒有心脑血管病史的人最好不要选在五一出游。因为长途旅行易疲劳,加上环境嘈杂拥挤,易引起突发性心脏病、脑出血甚至猝死,一些还处于潜伏期的病人也可能会突然发病。
    【防病措施】
    1、把好“病从口入”关,预防食源性疾病。为了有效的防止食源性疾病的发生,外出旅游、度假的市民应注意旅游卫生,做到“勤洗手,喝开水,不吃生”;一旦发现有腹泻、腹痛、恶心、呕吐症状时,应及时就医诊治。
    2、当心蚕豆病。这一季节蚕豆大量上市,有蚕豆病家族史的市民应注意不宜多食蚕豆,谨防蚕豆病发生。
    3、防止发生意外伤害。市民外出旅游活动要注意安全,防止发生意外伤害事故。另外,外出旅游时可根据各人体质的不同,随身携带一些必须或应急药品(如创可贴、避暑药、止泻药、降压片、救心丸等),以便发生意外伤害时的应急处理。
    4、5月31日是世界卫生组织发起的第21个世界无烟日,今年的主题为:“无烟青少年”,口号是“禁止烟草广告和促销,确保无烟青春好年华”。目的就是通过世界无烟日活动,提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾的危害程度,并采取积极的控烟行动,确保无烟奥运的目标。